Żegluga Augustowska przewiozła w tym roku 96 tys. pasażerów
96 tys. pasażerów przewiozła w tym roku Żegluga Augustowska (ŻA). Turyści najchętniej zwiedzali Dolinę Rospudy - poinformował PAP dyrektor żeglugi Sławomir Aleksandrowicz.

W USA niewielkie wzrosty mimo złych wiadomości z rynku pracy
Mimo opublikowania przez Departament Pracy informacji o wzroście bezrobocia w październiku powyżej poziomu 10 proc. (do 10,2 proc., najwyższego od 1983 r.) indeksy wykazały w piątek niewielkie wzrosty.

ziemia ognista -

o elementy opisane w zasadzie nr 6. Zasada nr 7: Zasoby własne Do realizacji prawie każdego celu potrzebujemy określonych zasobów (pieniędzy, wiedzy, kontaktów, czasu itd.). Możemy w tym celu korzystać zarówno z zasobów własnych, jak i obcych. Warto za- stanowić się, co mamy do dyspozycji przy realizacji konkretnego ce- lu. Z jednej strony – pozwoli nam to na ocenienie naszych realnych szans na wykonanie planu realizacji celu. Ponadto uświadomienie sobie, że dysponujemy określonymi przydatnymi zasobami, może nas dodatkowo zmotywować do realizacji celu. Z drugiej strony – przejrzenie własnych zasobów może pokazać

nam, jakich zasobów nam brakuje, i skierować nas ku szukaniu ich na zewnątrz.  Ćwiczenie Do każdego ze swoich celów dopisz posiadane zasoby, które możesz wykorzystać do ich realizacji. Ćwiczenie Wypisz, jakich zasobów brakuje Ci do realizacji celów, i zasta- nów się, skąd możesz te zasoby uzyskać.  Zasada nr 8: Specyficzny i określony (mierzalny) W określaniu celów liczą się konkrety. Jak zareagowałbyś na sytuację, gdyby sprzedawczyni w sklepie nie podała Ci, ile masz za- płacić za kupowany produkt? Aby zapłacić za produkt, musimy wiedzieć, ile on kosztuje. Podobnie jest w przypadku celów – aby je

osiągnąć, trzeba oprzeć je na konkretnych (mierzalnych) parame- trach. Dlatego cel w postaci „Będę duszą towarzystwa” nie jest ideal- ny, gdyż sformułowanie „dusza towarzystwa” można interpretować w najróżniejszy sposób. Dlatego warto to doprecyzować. Częściowo mogłeś to już zrobić przy zasadzie nr 4 (Jak poznasz, że to osiągnąłeś?). Ćwiczenie Przejrzyj swoje cele i zobacz, czy są one wszystkie mierzalne. Jeżeli tak nie jest, to doprecyzuj je. Zasada nr 9: Określony w czasie Kolejna bardzo ważna zasada mówi, że należy dokładnie okre- ślić termin osiągnięcia wyznaczonego celu. Termin ten często jest głównym motywatorem zmuszającym ziemia

ognista nas do realizacji celu. Im bliżej daty, gdy cel powinien być zrealizowany, tym mamy większą presję, aby go osiągnąć.  Ćwiczenie Przejrzyj listę swoich celów. Jeżeli nie ustaliłeś przy nich daty, kiedy mają zostać one ostatecznie osiągnięte, to zrób to teraz! Gdy już opracujemy nasze cele, wykorzystując powyższe zasa- dy, to możemy je sformułować w postaci umowy z samym sobą. Dalej znajdziesz przykład takiej umowy.  ..................., dnia .......... 200.... r UMOWA Ja, niżej podpisany/a ................., zobowiązuję się do podjęcia walki ze swoją nieśmiałością. W tym celu będę krok po kroku wcielał w życie

zawarte w książce „Nieśmiałość” porady i metody oraz doda- wał swoje własne pomysły. Zacznę od technik najłatwiejszych i gdy już je wcielę w życie, przejdę do bardziej zaawansowanych. W załącz- niku do tej umowy zamieszczę plan działania, który stworzę po prze- czytaniu tej książki. Plan ten pozwoli mi systematycznie ograniczać swoją nieśmiałość – aż do całkowitego wyeliminowania jej z mojego życia w dniu ................. 200 ..... roku. Podpis  Ćwiczenie Wypełnij i podpisz powyższą umowę. Jeżeli ta umowa nie od- powiada Ci w pełni, to stwórz własny jej wariant. Na koniec tego rozdziału chciałbym przedstawić

Ci jeszcze je- den sposób na zwiększenie swojej motywacji do walki z nieśmiało- ścią. Dla mnie takim sposobem było przeprowadzenie się do innego miasta oraz zmiana pracy. Jednym z powodów tej decyzji było przeświadczenie, że jeżeli znajdę się w nowym miejscu, gdzie nie będę mógł korzystać z pomocy bliskich mi osób i będę musiał po- legać tylko na sobie, to zmotywuje mnie to do przezwyciężenia mojej nieśmiałości. I tak rzeczywiście się stało. Przed przeprowadzką pracowałem jako dziennikarz specjalizu- jący się w tematyce Internetu. Praca ta dla osoby nieśmiałej była idealna, gdyżbez

-

Grupa Lotos obniża cenę benzyny: cena oleju bez zmian
Grupa Lotos od soboty, 7 listopada, obniża ceny benzyny bezołowiowej 95 o 10 zł a benzyny bezołowiowej 98 o 12 zł na tysiąc litrów.

KT: dyskusja o sposobach oceniania zysków i reformie OFE
Eksperci pracodawców i związków zawodowych oraz przedstawiciele strony rządowej zajmą się w poniedziałek m.in. propozycją ministrów finansów i pracy dotyczącą przesunięcia do ZUS części składki emerytalnej przekazywanej do OFE.